Chauffage : choisissez une température confortable
Vous avez rallumé le chauffage ? Ou vous hésitez encore ? Mais savez-vous comment le régler pour profiter de votre nid douillet sans faire exploser votre facture d’énergie ? La température idéale est une température confortable pour vous : vous ne devez avoir ni trop chaud, ni trop froid. Sachez toutefois que votre température idéale n’est pas forcément celle de votre voisin. Certaines personnes sont plus frileuses que d’autres !
Protégez votre cocon comme il se doit
À chaque pièce sa température idéale
- Salle à manger, salon, cuisine et autres pièces de vie : 19-20°C. Vous regardez la télé dans le canapé ? Prévoyez un plaid. Vous travaillez sur écran sans bouger ? Un ou deux degrés de plus seront probablement les bienvenus. Tenez également compte de l’exposition de vos pièces de vie.
- Chambre. 16-17°C. C’est la température idéale pour les adultes et les enfants. Pensez à investir dans une couette bien chaude et – pourquoi pas ? – une bonne vieille bouillotte. Pour une chambre de bébé, comptez plutôt 18-20°C. Jusqu’à 18 mois, les bébés sont incapables de réguler leur température corporelle.
- Salle de bains. 17°C quand la pièce est inoccupée et 22°C quand vous prenez un bain ou une douche. Un sèche-serviette et/ou une soufflerie augmenteront encore votre confort.
- Buanderie : 12-14°C.
3 bonnes raisons de ne pas trop chauffer votre habitation
- Économies d’énergie : 1 degré en moins = 7 % d’économies sur votre facture énergétique. Bien évidemment, ce pourcentage dépend de la température extérieure et de la performance énergétique de votre habitation.
- Bon pour la planète : 1 degré en moins = participation à la réduction des émissions de gaz à effet de serre
- Bien-être et santé : pièce surchauffée = maux de tête, déshydratation et fatigue
4 conseils pour faire des économies d’énergie
- Enfilez un pull plutôt que d’augmenter le chauffage.
- Utilisez un thermostat et/ou des vannes thermostatiques pour ajuster au mieux la température de chaque pièce.
- La nuit, réglez la température de toute la maison sur 16°C (sauf la chambre de bébé).
- Fermez les volets et les rideaux pour garder la chaleur en hiver, mais n’oubliez pas d’aérer 15 minutes par jour.
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Publié le 30/09/2022
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