Autovakanties: tips voor een veilige en comfortabele reis

Als u chauffeur bent, kan vermoeidheid rampzalige gevolgen hebben. Met deze basisregels blijft u wakker en alert achter het stuur:

• Vertrek uitgerust: zorg dat u de nacht ervoor voldoende slaapt of neem een siësta als u van plan bent om ’s nachts te rijden.
• Neem elke 2 uur een pauze om een frisse neus te halen, de benen te strekken of voor een toiletbezoek.
• Vecht niet tegen de slaap: als u zich vermoeid voelt, kan u beter bij het eerste wegrestaurant stoppen voor een koffie (cafeïne begint pas na 15 à 30 minuten te werken) of om even uw ogen toe te doen.
• Zorg voor een rechte houding: zit niet doorgezakt in uw stoel en let erop dat uw hoofd wordt ondersteund door een hoofdsteun. U kleedt zich ook beter niet te warm.
• Reis niet alleen als dat mogelijk is en wissel af. Vraag aan uw copiloot om tegen u te praten, een goed muziekje op te zetten enz.
• Rijd als uw kinderen slapen zodat het rustiger is in de auto. Hou er wel rekening mee dat 13 tot 16 uur en 2 en 5 ‘s ochtends de meest vermoeiende uren zijn voor de chauffeur.

• Zorg voor een drankje (liefst water) en een snack.
• Hou vochtige doekjes en zakjes in de buurt van de copiloot (vooral als u kinderen hebt die snel wagenziek worden).
• Installeer een zonnescherm op de zij- of achterruiten of zorg voor een zonnebril, zeker als u jonge kinderen hebt.
• Voorzie een opbergzak aan de achterkant van de voorstoel als uw kind voldoende groot is om eraan te kunnen. U kan er dan zijn of haar spulletjes in opbergen.
• Doe uw kind comfortabele kleren aan in natuurlijke materialen die geschikt zijn voor de temperatuur in de auto en in de buitenlucht.

• Neem enkele boekjes en speelgoed mee zodat ze zich kunnen amuseren.
• Zorg voor schermen (draagbare gameconsole, smartphone van uw tiener, tablet...), maar bedenk ook alternatieve activiteiten om de schermtijd te beperken.
• Maak playlists met voor elk wat wils.
• Speel samen kleine spelletjes: ik zie ik zie wat jij niet ziet, wie ben ik, woordenslang enz.
• Leg hen vooraf uit dat jullie lang onderweg zullen zijn en vertel onderweg hoe jullie opschieten.
• Laat uw tieners een tussenstop kiezen (bv. bij een meer om te picknicken of bij een sportwinkel die niet ver van de snelweg ligt).

Verlies de basisveiligheidsregels niet uit het oog. Los van hun leeftijd moeten kinderen altijd correct vastgeklikt zijn. Vergeet de autogordel of het autozitje niet als ze nog klein zijn. Check vooraf altijd of de autostoel aangepast is aan de leeftijd van uw kind.

Uw consulent kan u meer tips geven om uw veiligheid te garanderen op autovakantie. Vind een DVV-consulent in uw buurt, zij of hij beantwoordt graag uw vragen. 

Gepubliceerd op 27/06/2022