. Ga rechtstreeks naar de inhoud van de pagina

Wonen

Schermtijd voor kinderen: gezonde gewoontes voor jonge kijkers

Schermtijd voor kinderen: gezonde gewoontes voor jonge kijkers

Een filmpje na school, een spelletje op de tablet of die eerste smartphone die op het verlanglijstje staat… Schermen maken deel uit van het dagelijks leven van kinderen. Maar hoe zorg jij ervoor dat die schermtijd gezond blijft? Met deze praktische tips vind je als ouder de juiste balans tussen plezier, leren en bescherming.

Waarom is schermtijd belangrijk voor kinderen?

Schermen trekken aandacht, maar jonge kinderen weten nog niet goed waar hun grenzen liggen. Te veel schermtijd kan leiden tot vermoeidheidprikkelbaarheid en concentratieproblemen.

Digitale toestellen hebben ook hun voordelen. Ze kunnen iets bijbrengen, de fantasie prikkelen of helpen om contact te houden met vrienden en familie.

De uitdaging zit in het evenwicht. Jij bepaalt als ouder wanneer, hoe vaak en waarvoor je kind schermen gebruikt. Zo gebruik je technologie op een positie

Hoeveel schermtijd per leeftijd?

Volgens Kind & Gezin en internationale richtlijnen is schermtijd pas aangewezen vanaf ongeveer 2 jaar.

  • Jonger dan 2 jaar: bij voorkeur geen schermtijd. Baby’s en peuters leren vooral via echt contact, bewegen en praten.
  • 2 tot 5 jaar: maximaal 1 uur per dag, liefst verdeeld over korte momenten.
  • 6 tot 12 jaar: ongeveer 1 tot 2 uur recreatieve schermtijd per dag, los van schoolwerk.

Gezonde gewoontes voor evenwichtige schermtijd

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bevestigt dat het belangrijker is goede gewoontes aan te leren dan een exact aantal minuten te tellen.

Vijf eenvoudige gewoontes die helpen:

  1. Stel schermvrije momenten in. Geen schermen tijdens maaltijden of het laatste uur voor bedtijd.
  2. Maak afspraken zichtbaar. Hang een schema op met dagen en tijdstippen waarop schermkijken mag.
  3. Gebruik schermtijd bewust. Kijk of speel samen en praat over wat je kind ziet.
  4. Zorg voor variatie. Wissel schermtijd af met buiten spelen, lezen of sporten.
  5. Geef het goede voorbeeld. Leg ook als ouder geregeld je smartphone weg.

Digitale opvoeding: hoe hou je het veilig?

Kinderen zijn nieuwsgierig en ontdekken graag. Daarom is het slim om grenzen in te bouwen via ouderlijk toezicht en filters. Die helpen om ongepaste inhoud te blokkeren en de schermtijd te beperken.

Handige hulpmiddelen:

Geen enkel systeem is waterdicht. Blijf dus praten met je kind. Vraag wat het kijkt of speelt, en wat het leuk of spannend vindt. Zo creëer je openheid en vertrouwen. En dat werkt beter dan enkel regels opleggen.

Hoe pak je het goed aan?

  • Stel samen duidelijke regels op, bijvoorbeeld: geen tablet aan tafel.
  • Beloon goed gedrag in plaats van te straffen.
  • Leg uit waarom grenzen nodig zijn.
  • En vooral: geniet samen van schermtijd. Kijk samen naar een goede film of speel een spelletje. Zo wordt een scherm iets dat verbindt, niet verdeelt.

Schade aan je scherm? Geen zorgen, het komt goed.

Een tv- of computerscherm dat omvalt tijdens het spelen of een barst oploopt bij het verplaatsen… met kinderen in huis kan dat snel gebeuren. En zo’n herstelling of vervanging kost vaak meer dan je denkt.

Met de Optie Media van de woonverzekering Cocoon Flex ben je gerust. Die dekt onder andere schade aan elektronische apparaten met een scherm van minstens 19 inch, zoals je tv of computerscherm. Esthetische schade is onder andere niet gedekt. 

De Optie Media van Cocoon Flex in het kort

Gedekt o.a.

Materiële schade aan je elektronische apparaten en hun accessoires met een computer- en multimediafunctie.

Materiële schade aan je apparatuur met een scherm van minstens 19 inch (led-tv, Smart-tv enz.).

Niet gedekt o.a.

Esthetische schade of schade als gevolg van normale slijtage.

Apparaten die voornamelijk worden gebruikt om te telefoneren.

Schade als gevolg van cybercriminaliteit of enige andere vorm van een computeraanval.

Elke verzekering bevat beperkingen en uitsluitingen, zowel voor de basiswaarborgen als voor de aanvullende waarborgen. Je vindt een lijst hiervan in het informatiedocument en in de algemene voorwaarden van de woonverzekering Cocoon Flex.

Gepubliceerd op 05/12/2025

Goed om te weten

De Optie Media is een optionele waarborg van de woonverzekering Cocoon Flex en een basiswaarborg van de woonverzekering Cocoon Start (formule van Cocoon Flex) van DVV. Deze verzekeringen worden afgesloten voor één jaar en worden stilzwijgend verlengd voor opeenvolgende periodes van één jaar. De bijzondere en algemene voorwaarden hebben voorrang op de commerciële brochures. Neem voor een gepersonaliseerde offerte en een premieberekening contact op met een DVV-consulent. Het verzekeringscontract is onderworpen aan het Belgisch recht. Ga voor meer informatie langs bij een DVV-consulent of raadpleeg:

Gelieve kennis te nemen van deze documenten voor je het contract afsluit.

Heb je een klacht? Je DVV-consulent, de dienst Klachtenbeheer en de Ombudsman Verzekeringen zijn er om je te helpen. Hoe dien ik een klacht in?

De woonverzekeringen Cocoon Flex en Cocoon Start (een formule van Cocoon Flex) zijn verzekeringsproducten van DVV, een merk en handelsnaam van Belins NV, Karel Rogierplein 11, 1210 Brussel - RPR Brussel BTW BE 0405.764.064, IBAN BE98 7995 5012 5293, BIC GKCCBEBB - verzekeringsmaatschappij erkend onder het nummer 0037. 

Dit wil je ook weten